Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Menu czwartek


sniadanie 1 skibka chleba posmarowane margaryna z plasterkami kiełbasy kawa zbożowa pomidor plasterki szczypiorek

2 śniadanie 2 skibki chleba posmarowane margaryna z plasterkami kiełbasy pomidor plasterki herbata owocowa

Lunch 2 skibki chleba posmarowane margaryna plasterki kiełbasy plasterki pomidora kawa zbożowa

Obiad ziemniaki mięso surówka z kapusty pekińskiej kompot

Przekąska kilka ciastek kruchych kawa zbożowa

Kolacja 1 skibka chleba 3cienkie kiełbaski musztarda herbata owocowa herbata Zielona owsianka pomidor plasterki szczypiorek 

  • coco29

    coco29

    9 sierpnia 2019, 14:12

    Jaka zielona herbatę pijesz

  • serce.justyna

    serce.justyna

    9 sierpnia 2019, 08:25

    Dziękuję

  • jeden

    jeden

    8 sierpnia 2019, 13:40

    dobry obiad

  • Alicja19900

    Alicja19900

    8 sierpnia 2019, 09:19

    6 posiłków??

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.