Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
menu sobota


śniadanie 1 bułka posmarowana margaryna z szynka kawa zbożowa

obiad ziemniaki kawałek mięsa kompot 

Przekąska kilka ciastek kawa zbożowa 

kolacja 1 skibka chleba posmarowana margaryna kiełbasa grzana pomidor szczypiorek herbata owocowa herbata zielona owsianka 

  • aska1277

    aska1277

    19 lipca 2019, 15:11

    Dzis widzę malutko pieczywa ;) Super ;) Ale ogólnie chyba mało zjadłaś tego dnia.

    • serce.justyna

      serce.justyna

      20 lipca 2019, 15:12

      no tak malo zjadlam tego dnia to fakt :) w sobote jem mniej :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.