Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Menu środa


Sniadanie 1 skibka chleba posmarowane margaryna watrobinka kawa zbożowa

2 śniadanie 2 skibki chleba posmarowane margaryna watrobinka herbata owocowa

Lunch 2 skibki chleba posmarowane margaryna szynka kawa zbożowa

Obiad zupa pomidorowa z makaronem

Przekąska ostatni kawałek torta smietankowego kawa zbożowa paczek z nadzieniem z budyniem

Kolacja 1 skibka chleba margaryna szczypiorek plasterki ogórka kiszonego.szprotki miseczka zupy pomidorowej z makaronem herbata czarna herbata zielona owsianka

  • jeden

    jeden

    3 kwietnia 2019, 20:44

    Pomidorka i cebulkę do kanapki:)

    • serce.justyna

      serce.justyna

      3 kwietnia 2019, 22:25

      Moze kiedys bedzie taka kanapka

  • aska1277

    aska1277

    3 kwietnia 2019, 20:43

    Ups, dziś nie ma warzyw ? :) Następnym razem pewnie będą,co ?

  • Pixi18182

    Pixi18182

    3 kwietnia 2019, 11:25

    Powodzenia :) Właśnie, morze dorzuć jakieś warzywko :)

  • Trollik

    Trollik

    3 kwietnia 2019, 10:23

    Mam nadzieję że jakieś warzywa sie znajda na talerzu, milego dnia

    • serce.justyna

      serce.justyna

      3 kwietnia 2019, 22:23

      Hmm zupa pomidorowa na.obiad

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.