sniadanie 1 skibka chleba posmarowana margaryną szynka kawa zbożowa
2 sniadanie 2 skibki chleba posmarowane margaryna z wątrobianką herbata owocowa
lunch 2 skibki chleba posmarowane margaryna z watrobianka kawa zbożowa
obiad ziemniaki udko z kurczaka surowka z rzodkwi kompot z brzoskwin
przekaska 1 wafelek ryzowy kawa zbozowa mufinka po zakupach wbiedronce :) kawa zbozowa
kolacja 1 skibka chleba posmarowane margaryna 1 rzodklewka 2 szt kabanosów herbata ziolowa z miodem herbata zielona 3/4 mandarynki owsianka
w srode i w czwartek jade na szkolenie z pracy takze nie wiem czy bedzie wpis ale uzupelnie najwyzej po przyjedzie w piatek :)
pozdrawiam :)
serce.justyna
22 marca 2019, 20:42Befanka ja juz ci powiedzialam nie komentuj moich wpisow nie zycze sobie tego
MaartikaJg
21 marca 2019, 21:23Powodzenia !
serce.justyna
22 marca 2019, 22:27Dzięki
falka75
20 marca 2019, 07:37Znów chleb i chleb i chleb i żadnego nabiału... udanego szkolenia
befanka
20 marca 2019, 16:10bo widocznie nie chce schudnąć. żadnych witamin i żadnych wartosci odzywczych - same proste weglowodany i tłuszcz . tyle osób pisalo ale jak grochem o ścianę nie dociera.
annajoanna3
19 marca 2019, 22:58Udanego szkolenia ;-)
serce.justyna
21 marca 2019, 17:02Dziękuję
aska1277
19 marca 2019, 20:57Szkoda,że nie dajesz się przekonać do innego pieczywa ;) A może wypróbujesz mój przepis na bułki ? :) Polecam :)
serce.justyna
21 marca 2019, 17:01A niechce dziękuję:)