Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Menu wtorek


śniadanie 1 skibka chleba margaryna kielbasa zywiecka kawa zbożowa

2 śniadanie 2 skibki chleba margaryna salami herbata owocowa

Lunch 2 skibki chleba margaryna kiełbasa zywiecka kawa zbożowa

Obiad ziemniaki sos mieso surowka z kiszonej kapusty kompot z jablek

Przekąska mały kawalek makowca kawalek grejpfruta 1 ptasie mleczko 6 kostek czekolady gorzkiej 2 wafelki

Kolacja 1 skibka chleba margaryna ryba opiekana surowka z kiszonej kapusty herbata czarna herbata zielona cytryna miod owsianka

Kroki 6697 

  • aska1277

    aska1277

    27 lutego 2019, 20:30

    Brawo za kapustę kiszoną na obiad. Owsianka plus :) Mamy też owoc :)

  • Magdzior1985

    Magdzior1985

    26 lutego 2019, 23:50

    Od kiedy odchudzasz się na takim menu?

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.