Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Menu poniedziałek


Śniadanie 1 skibka chleba posmarowane margaryna salami kawa zbożowa

2 śniadanie 2 skibki chleba posmarowane margaryna salami herbata owocowa

Lunch 2 skibki chleba posmarowane margaryna salami kawa zbożowa

Obiad ziemniaki cebulką smazona mizeria z ogórków maślanka

Przekąska 1 kawałek vmaly makowca 1 wafelek 1 ptasie mleczko

Kolacja 1 skibka chleba posmarowane margaryna czosnek salami plasterek szynki w galarecie herbata czarna miód cytryna herbata zielona owsianka

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.