Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Jesteś niesamowity :)




"Zostałeś stworzony do tego by być niesamowitym"



W czasie oglądania tego filmiku miałam uśmiech na twarzy. Jak małe dziecko potrafi podbudować! Daje powera i na serio motywuje
Jakbyście chcieli to obejrzeć można to tutaj:
http://demotywatory.pl/4054765/Odwaz-sie-zyc

Poza tym to dzionek zleciał mi dzisiaj tak szybciutko, do tego był bardzo pozytywny!
Przede wszystkim w końcu się lepiej czuję! Zatoki odpuściły, przespałam w miarę noc i nie muszę łazić z chusteczką w nosie!
Dzisiaj pokrzątałam się troszkę po domku, byłam na "przymusowych" zakupach dla zdrowia, ale miłych-niżej pochwalę się, no a potem poleciałam na siłownię. Ku zdziwieniu spotkałam tam dalszych znajomych z rodzinnego miasta. Nawet nie wiedziałam, że mieszkają tu! Bardzo miłe to było. Takie zaskoczenie. Troszkę się pogadało, no ale jak to faceci... klata biceps i te sprawy więc się rozdzieliliśmy zrobiłam dzisiaj sobie wycisk 1,5h bieżni w interwałach. Byłam mokra jak świnia, koszulkę normalnie wycisnąć mogłam ^^ wracając zahaczyłam o warzywniaka po owocki, no a potem domek i dalej... relaksuję się

Posiłki zachowane, ćwiczonka zaliczone. Choróbsko odpuszcza. Żyć nie umierać

A zatem pochwalę się Wam moim dzisiejszym "szczęściem" o którym powyżej wspomniałam. Kupując soczewki, dostałam rabacik 15%, do tego płyn i jedną parę gratis ^^ normalnie byłam w szoku. Zawsze jako stały klient z kartą dostawałam jakiś gratisowy produkt, ale dzisiaj aż 3 w 1 to był zonk, ale pozytywny zonk. Dzięki temu mam 20zł w kieszeni, kolejny płyn (bo posiadam jeszcze dwa w zapasie) no i przede wszystkim miesiąc do przodu z soczewkami. Wychodząc miałam takiego banana na twarzy, że nie pytajcie Miałam ochotę powiedzieć babeczce "do zobaczycha za 4 miesiące"

Jak zawsze kilka fotek :

Tościki z serkiem topionym i ogórasem, jogurcik naturalny i sok marchwiowy.


Kaszka manna z żurawiną i dżemem malinowym




I na koniec zakupki z warzywniaka które goszczą na moim stoliczku i cieszą oko oraz podniebienie ^^

 
Coś jeszcze od siebie, hmmmm... obecnie troszkę się "podkurzyłam" po obejrzeniu meczu... moi faworyci przegrali -.- awrrr. Mam nadzieję, że w rewanżu pokażą prawdziwą grę, bo dzisiaj dali dupy totalnie -.-



Trzymajcie się!






  • sizeminus

    sizeminus

    22 lutego 2013, 17:20

    Wszyscy jedza kasze manne! ;D no chyba te,z sobie zrobie, bo mam mega ochote ;)

  • endorfina12

    endorfina12

    22 lutego 2013, 12:33

    Miło mi się zrobiło:D Nie sądziłam, że mogę być taką motywacją. Jeżeli to Ci pomaga to dawaj dawaj nie padaj WALCZYMY:D Zepnę poślady i jutro też wstanę o 5:)) Pamiętaj:D Trzeba chcieć, chcieć tego tak jak powietrza pod wodą...:):*** Miłego dnia

  • endorfina12

    endorfina12

    22 lutego 2013, 10:52

    Porcja motywacji zawsze mile widziana:D Miłego dnia^^

  • Seeley

    Seeley

    22 lutego 2013, 09:13

    Wszyscy ostatnio polecają żurawinę, chyba też będę musiała sobie kupić hehe ;) Cieszę się, że czujesz się już lepiej, ja od kiedy zaczęłam ćwiczyć to jakoś nic specjalnie mnie nie łapie, a to cieszy, bo nie będzie przerwy od ćwiczeń spowodowanej chorobą :)

  • Dushyczka

    Dushyczka

    22 lutego 2013, 08:33

    pewnie zdjęcie źle zrobiłam ;) często mi sie zdarza ;) ale dzięki za słowa pocieszenia ;)

  • pitroczna

    pitroczna

    21 lutego 2013, 21:46

    ta kaszka z owocami wyglada smakowicie :>

  • Dushyczka

    Dushyczka

    21 lutego 2013, 19:01

    mam nadzieję, że się ułoży:) liczę na to:)

  • Madeleine90

    Madeleine90

    21 lutego 2013, 09:31

    też uwilebiam ładnie układać swoje warzywno-owocowe zakupy:) ja dodatkowo mam jeszcze ziołowe bukiety:))

  • ewela22.ewelina

    ewela22.ewelina

    21 lutego 2013, 09:28

    ale menu super:)) kochana!!! no potrafi podbudowac:)

  • breatheme

    breatheme

    21 lutego 2013, 08:06

    To dobrze, że czujesz się lepiej;) Uwielbiam owoce i dla mnie dzień bez nich byłby dniem straconym :P

  • barchetta17

    barchetta17

    21 lutego 2013, 00:05

    Cieszę się że już się lepiej czujesz :) no i ten wycisk na siłowni :P ja to niestety muszę siłowni powiedzieć dziękuję po wtorku, bo dzisiaj cały dzień czułam "coś" w prawej stronie, lipka ale trzeba w zamian dywanówki napierdzielać :P

  • ryjku

    ryjku

    20 lutego 2013, 23:47

    faktycznie fajny ten filmik

  • marti60

    marti60

    20 lutego 2013, 23:35

    hehe moi przegrali też i moi faworyci ;)) śliczne zdjęcia, pyszne menu, pozdrawiam :*

  • therock

    therock

    20 lutego 2013, 23:16

    dodam, dodam i zarażam pozytywnymi wibracjami na jutro:)

  • therock

    therock

    20 lutego 2013, 23:15

    owocki boskie:) jedzonko apetyczne i do tego jaka miła niespodzianka:) oby tak było każdego dnia:)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.