Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Czas na zdjecia i pomiary :)


Jak juz zdecydowałam sie na cwiczenia i SB stwierdziłam ze standardowo powinnam zrobic zdjecia 'przed' bo miło by bylo miec jakis punkt odniesienia. 

A wiec oto ja z dnia dzisiejszego:


Waga 61,5kg 

Wymiary:

- udo 54cm
- brzuch 83cm
- talia 67cm
- biodra 92cm
- łydka 37cm
- biust 86cm


Cel:
- podniesc posladki
- zgubic boczki
- umiesnic brzuch i ręce
-wyszczuplic uda



Po wystraszeniu was fotami spadam na Killera 

(chyba na moj płaski zad brzyda mi sie 30 day squad challenge, robiłyscie to kiedys?)
  • remember_the_name

    remember_the_name

    6 stycznia 2014, 16:23

    Ja polecam ćwiczenia na pośladki z Mel B

  • niepoddamsiex3

    niepoddamsiex3

    3 stycznia 2014, 07:45

    Super! ;)

  • PrincessOfHooligans

    PrincessOfHooligans

    3 stycznia 2014, 01:10

    fajna figura :)

  • aleksa1989

    aleksa1989

    2 stycznia 2014, 23:03

    Ja się przymierzyłam do squad challenge ale poległam:) aczkolwiek może spróbuję jeszcze raz:D Daj znać kiedy zaczynasz to z chęcią się przyłączę:)

  • EllieGoulding

    EllieGoulding

    2 stycznia 2014, 22:10

    Ale masz śliczną figurę nie odchudzaj się już:)

  • megan292

    megan292

    2 stycznia 2014, 22:05

    Mamusiu, z czego Ty chcesz chudnąć?? Pupę masz płaską to fakt i to jest jedyne, co mogłabyś ewentualnie poprawić. A resztę najlepiej zostaw tak jak jest, bo jeszcze trochę i będziesz chudzinka!

  • natusia97

    natusia97

    2 stycznia 2014, 21:17

    Hej Kochana ;*** Świetnie wyglądasz, gratulacje ;) To dla mnie bardzo motywujące, zwłaszcza, że jestem tego samego wzrostu :) Pozdrawiam

  • karolcia191993

    karolcia191993

    2 stycznia 2014, 21:11

    jaka talia !! święta anielko przecudna !! ;-) chce taką ! ;-)

  • littlenfat

    littlenfat

    2 stycznia 2014, 20:21

    Słodki Jezu. Chciałabym tak wyglądać :O

  • aleschudlas

    aleschudlas

    2 stycznia 2014, 19:35

    niewiele brakuje do ideału :)

  • Blackfield

    Blackfield

    2 stycznia 2014, 19:16

    Nie wyglądasz na te 61 kg :) Już wyglądasz super, a co dopiero będzie po ćwiczeniach :D

  • doremifasolaa

    doremifasolaa

    2 stycznia 2014, 19:14

    Powodzenia :)

  • MickeyMouse.

    MickeyMouse.

    2 stycznia 2014, 19:09

    Kochana teraz tak jak napisałaś, tylko drobne korekcje, czyli modelowanie. Wagowo jest już ślicznie moim zdaniem. Piękna talia, jest na czym oko zawiesić. ; ) Pozdrawiam! ; )))

  • WinterGirl

    WinterGirl

    2 stycznia 2014, 18:59

    chciałabym tyle ważyć :D

  • Ellkaa

    Ellkaa

    2 stycznia 2014, 18:48

    Świetnie wyglądasz :) Zazdroszczę takiej figury :) Nie widać w ogóle, że ważysz 61,5 kg ;) Powodzenia ! :)

  • mama.julki

    mama.julki

    2 stycznia 2014, 18:37

    Taka figura to dla mnie marzenie :-)

  • Paolina1987

    Paolina1987

    2 stycznia 2014, 18:04

    a co cwiczysz ?? :) super figurka :) widac ze jedrna

  • Gosia8D

    Gosia8D

    2 stycznia 2014, 17:36

    Kocham Twoją Talię

  • BridgetJones52

    BridgetJones52

    2 stycznia 2014, 17:27

    Masz fantastyczną figurę, nie wiem czemu chcesz jeszcze się odchudzać? Masz piękną proporcjonalną sylwetkę i super talię. Oczywiście jestem za ćwiczeniami, bo sama uwielbiam aktywność fizyczną i wiem, że dzięki ćwiczeniom sylwetka wygląda lepiej.

  • Eve961

    Eve961

    2 stycznia 2014, 17:07

    Masz świetną figurę i wcale nie wyglądasz na swoje 61 kg! Wystarczy trochę poćwiczyć boczki i będziesz wyglądała jak kobiktki z twoich motywatorów :-) Powodzenia!

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.