Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzień 12


Mimo wczorajszych czekoladowych jajej, dziś na wadze spadek, jak się cieszę... a teraz lecę robić sernik na jutro. Nie ma bata, na pewno go zjem, pytanie tylko jak dużo. Chciała bym żeby się na 3 kawałkach skończyło, czyli jeden kawałek dziennie. Dziś i juro pracuję dlatego niestety nie czuję tej świątecznej atmosfery kompletnie, NIC
Myślę że to pomoże nam w tym, że nie będę żarła bez opamiętania jak to w Polsce w śród rodziny bywało.
Dzisiejszy jadłospis
* śniadanie ok. 10.00 - dwie kromki chleba pełnoziarnistego z serkiem białym i rzodkiewką oraz pomidorem
** ;-( dwa kawałki sernika ZŁOTA ROSA
* obiad - 100 g mieska (nie wiem jakiego nie znam się oraz trochę brokuła)
* podwieczorek - placuszki serowe 6szt + pół grejfruta
* przekąska - 2 papryki + rzodkiewki
* kolacja - serek wiejski

i niestety kryzys mnie dopadl, chyba dlatego ze sobie pozwoliłam na ten sernik w domu i w pracy poszłam do strefy grzechu i kupiłam dwa batony, kinder bueno i stropwafel, cholera -cala jazda na rowerze dzis na nic ... w boczki mi pojdzie jak nic .. a zeby bylo malo kolo polnocy jak wrocilam do domu znow zjadlam kawalek sernika bo sie zdenerwowalam jak zastalam balagan jak po wojnie w domu

Pozdrawiam, niech moc bedzie z nami

  • samugipa83

    samugipa83

    7 kwietnia 2012, 23:40

    placuszki serowe nauczyłam się robić na diecie dukana i tak mi zostało, z tym że teraz dowolnie modyfikuję sobie przepis a jak juz mam 0,5 kg pojemnik sera to robię ich dużo i jem przez kilka dni po kilka sztuk dziennie Te które mam zrobiłam tak, że wymieszałam 0,5 kg sera z 2 jajkami, trochę słodzika , maka kukurydziana i to wszystko na patelnie prawie ze sucha bez oleju. wyszli ich bardzo dużo.

  • syrenkowa

    syrenkowa

    7 kwietnia 2012, 20:37

    Co to są te placuszki serowe? Często to jesz, więc zaintrygowało mnie to.

  • cygankaaa

    cygankaaa

    7 kwietnia 2012, 10:07

    zycze wytrwania w tych swiatecznych smakolykach :) wesolych swiat

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.