Hej!
Dziewczyny niesamowite, ale prawdziwe!
W porywie chwili postanowiłam dziś wejść na wagę oraz zrobić dokładny pomiar CM.
Ostatnio poszedł tak po macoszemu, bo do pracy się spieszyłam no i widziałam, że na wadze licho ze spadkiem...
No i dziś porównuję to z pomiarem z 23 maja, patrzę i oczom nie wierzę!
Prawie miesiąc minął, a na wadze TYLKO -0,3 kg!!!
Mimo to cieszę się bardzo, bo nie zeszłam jeszcze nigdy poniżej 78,5 :P Więc jest progres.
A tak naprawdę cieszę się, bo jak to nie raz było powtarzane: nie liczy się waga, którą widzimy tylko my, liczą się cm które widzą wszyscy!
A w porównaniu z 23 maja jest BARDZO DOBRZE!
Piersi -2 cm
Talia -4 cm
Brzuch -1 cm
Biodra -2 cm
Udo -1 cm
reszta stoi w miejscu
Najlepsza jest ta talia :D haha na początku nie chciała nic tracić, a teraz? SUPER! Leci jak zaczarowana. Chyba to zasługa dobrze trafionych ćwiczeń i twistera ;)
Dziś już trening zrobiony.
Orbitrek 20minut + Trening na talię osy z Gabryśką + Trening ramion z Gacką + interwałowy trening 15 minutowy + twister 10 minut na zakończenie
Do tego ok. 45 minut power walking.
Planuję jeszcze pochodzić po sklepach w poszukiwaniu butelki do noszenia koktajli do pracy i fasolki szparagowej na jutrzejszy obiad ;) Więc wpadnie parę km.
No i biorąc przykład z milunia0404 zrobiłam na dziś na obiad ćwiartkę z kurczaka w ketchupie :D Super przeszła zapachem! Zdecydowanie mój faworyt obok kurczaka w musztardzie :) Dzięki za pomysł!
A żeby Wam jeszcze podkręcić i pokazać jak jest dobrze, informuję że egzamin wczorajszy zdałam (prawdopodobnie) najlepiej z grupy! :) Ponad 90% z teorii! Nie spodziewałam się! Mój najlepszy wynik! 
To teraz tylko we wtorek praktyka i witajcie ukochane wakacje!
Co tam wakacje... WITAJCIE WOLNE WEEKENDY 
W końcu mam czas dla siebie !!! :)))
3majcie się i udanej reszty weekendu!
Barbie_girl
21 czerwca 2016, 21:27swietnie suoer extra !! spadek centymetow i egazmin poprostu BOMBOWO !!!!! :):):) ciesze sie razem z Toba :)
zurawinkaaa
20 czerwca 2016, 07:26gratuluję zdanego świetnie egzaminu i spadku, masz racje cm cieszą najbardziej :)
NyuKarisia
20 czerwca 2016, 02:03Gratuluję! Dajesz czadu! Jak widać efekty ciężkiej pracy to się człowiek jeszcze bardziej stara i nie odpuszcza! Super, cieszę się! Oby tak dalej! Motywujesz :D
zacna.nutria
19 czerwca 2016, 21:40świetna sprawa! nic tylko gratulować i życzyć powodzenia za kolejne świetne efekty :)
30kg-do-szczesciaa
19 czerwca 2016, 10:00Na wadze mało spadło ale cm zleciały:) gratuluję:)
angelisia69
19 czerwca 2016, 03:07gratuluje egzaminu po pierwsze a po 2gie spadku cm.Moze i waga niezbyt duzo cie ulaskawila,ale wiadomo ze ciagle spadac nie bedzie w zawrotnym tempie.organizm w koncu sie przyzwyczaja do danej ilosci kcal i aktywnosci,wiec juz nie pracuje tak jak na poczatku.Mimo wszystko trzeba dzialac dalej ;-) Co do butelki koktajlowej,w Biedrze mi sie w oczy rzucila taka z mikserem/blenderem odrazu ze wrzucasz kawalki owocow i blendujesz.Ale czy jest jeszcze?to ci nie powiem :P Pozdrowionka
Rayen
20 czerwca 2016, 08:55Dzięki dzięki :) Byłam w 2 biedronkach, ale nie znalazłam. ;( Takie jak bym chciała znalazłam dopiero w TK Maxx ale cena dobijająca do 50 zł mnie zbiła ;o Postanowiłam że poszukam jednak czegoś na allegro :P
milunia0404
18 czerwca 2016, 23:39Brawo jestem dumna! ;* najważniejsze są cm zawsze będę to powtarzać ;) super ze smakowalo polecam się na przyszłość ;) hehe Gratuluję wyników 90% extra! No same pochwały dziś zbierzesz ;D
behealthy
18 czerwca 2016, 23:15W centymetrach super wynik :)
EfemerycznaOna
18 czerwca 2016, 22:08Brawo ! Cudowne spadki w cm cudownie Ci idzie tak 3mac.