Witam Moje Drogie Pysiaczki:)
Cieszy mnie ta niedziela, bo dwa dnie z rzędu tonęłam w papierach,ale wszystko zrobiłam.
Dziś, wiec luz, z tego powodu, tez tu nie zapisałam ani słówka,ale dziś naprawiam:)
Dziś zaczęły sie mi dni białkowe, zważę sie w środę:):):)
Mam nadzieje,ze co nieco drgnie:)
Nie robię już żadnych odstępstw w postaci wody z cytryna, czy owocka dziennie na dniach białkowych, teraz czysty Dukan. Myślałam,ze po prostu to nie będzie miało wpływu,ale jednak nie;)
Moje doswiadczenie dukanowe ma ponad 13 miesiecy i sukces w postaci - 18kg, zatem:
wiem, co jem:)
Ostatnie pol roku sobie odpuscilam nieco i masz walka od nowa:)
Spokojnie dam rade:) Moja siostra bierze slub w pazdzierniku a ja bede swiadkiem,wiec rozumie sie samo przez sie,ze chce BYC PIEKNA:)
O waga 64 różowa sukienka a czarna bluzka i różowy sweterek okolo 86kg:)
No to moja motywacja z poziomu 100% urosla do 300%:)
A to moje jedzonko z poprzednich dni:
Chlebek czosnkowy ( grzanka) - przepis BLOG Z KOTEM W KUCHNI:)
Sniadanko mistrzow:)
Kanapeczki wiosenna i salatka z pomidorkow,cebulki, jogurtu i cet:)Mniam mniam:)
Obiadek:
Cos a'la leczo z piersi indyka, papryczki, pieczarek, cebulki na wodzi i ulubione przyprawy:)
No i dzis snaidanko juz niestety dni bialkowe;
Pije sobie kawke, snieg pada, bialo, a pamietacie jak cieszylam sie wiosna i tu klops:)
Zima przyszla od Was heheheh,ale chyba szybko sobie pojdzie:)
Ja jednak jestem cieplolubny czlowieczek:)
OK
Buziaczki moje Robaczki:)
Cudownej i szczuplej niedzieli:)
PCOSka
25 lutego 2013, 08:09EEEE tam pogoda, najwyżej w lany poniedziałek porzucamy się śnieżkami :P Pozdrawiam :)
elzunia1974
24 lutego 2013, 20:23tak to chyba prawda,że nie można nic "przemycać"...albo Dukan albo nie ....kurcze ten chlebek wyglada przepysznie....masz niesamowity talent kulinarny....pozdrawiam w tej naszej walce,bużka:)
granolaa
24 lutego 2013, 19:36WOW! Niesamowita zmiana, gratulacje, podziwiam, A jedzonko jakie pyszne, ahh :D
ChceeBycFit
24 lutego 2013, 11:59Gratuluję takiej figury ! Musiałaś mieć ogromną motywację, sprzedaj mi jej troszkę ;> Podziwiam !
Behemotkot
24 lutego 2013, 11:48Wow, super :)
aannxx
24 lutego 2013, 11:32Bardzo smacznie:)