Dziekuje Moje Drogie za tak mile powitanie;)Buziaczki Robaczki:) Teraz do dziela:
![]()
Jak powiedzialam tak sie stalo. Zwazylam sie dzis rano a tam GRUBA przesada:):)
Gruba strasznie: pokazala: 81.4kg a myslalam,ze jest jakies 77kg:) haha No coz wiemy co mamy i wiemy tez co mam z tym zrobic.
Mysle by poleciec dukanem,ale juz nie tak restrykcyjnie, jakis owoc,chrupkie pieczywo na sniadanie, mniej wiecej tak mysle. Sprowadza sie to do madrego odzywiania. Kiedys jak odchudzalam sie w Polsce schudlam 24kg, bez Dukana tylko nie jedzac: chleba, ziemniakow, produktow macznych, slodyczy, smazonego.Cwiczac, troszke biegajac.No i chyba czas na madre dzialanie:)
Do roboty trzeba sie brac i tyle:)
Zatem mam juz caly obraz siebie, waga, wymiary i zdjecia i zatem nie ma na co czekac;)
zapasionapieknosc
3 lutego 2013, 13:56hej czytam ciebie z fascynacja bo widze siebie i podziwiam za entuzjazm jedno tylko musze dodac ze nie idzie juz tak latwo zrzucac kg ( 10 dla mnei to jakies 8 tygoni ale.. kiedys teraz widze ze inaczej chudnie 20 latka a inaczej 30 ..
kamilka0011
3 lutego 2013, 13:45Bierzemy się do roboty! A co do Dukana to lepiej stosować taką właśnie dietkę jak napisałaś wcześniej, eliminując np pieczywo, ja tak robię;)
elzunia1974
3 lutego 2013, 12:20tak się zastanawiam co napisać.....widzę,że z podobną waga zaczynamy...popatrzyłam na Twoje wcześniejsze zapisy i coś mi one przypominają....powiedz kochana jak mogłyśmy być tak nie ostrożne aby dopuścić do takiej wagi????? zaraz pewnie będą Ci dziewczyny odradzać Dukana, ale jeśli o mnie chodzi to narazie nie widzę dla siebie innej drogi...tylko on....a jak Twoja siostra, utrzymuje wagę??? pozdrawiam Cię i trzymam za nas kciuki....buziaczki::)
Charlee
3 lutego 2013, 11:09Ja jestem przeciwniczkom tego typu diet ! Dlaczego nie postawisz na zdrowe odżywianie ? Chrupkie pieczywo jest bezwartościowe dla naszego organizmu , staraj się jeść rzeczy pełnowartościowe !