jak sie macie? Ja fajnie, chociaz dzis waga pokazala 73.1 200gram wiecej niz wczoraj,ale nic:)
DZIII
WAGA: 73.1
1.Sniadanie:placuszki otrebowe z jogurtem i slodzikiem
II Sniadanie: 2 mace z szynka parmenska i pomidorkiem i ogorkiem
Obiad:pol kalafiroa +piers / zmiana, bo zupka buraczkowa zostala z wczoraj
Podwieczorek:mandarynka i jabluszko
Kolacja:Budyn Dukana
Aktywnosc fizyczna 150 skakanek
Zjedzone, co zaplanowane i ani krzty wiecej. Konsekwentnie trzymam sie planu, tylko musze wiecej cwiczen robic:) Dzis jednak dlugo pracowalam i jeszcze mialam spotkanie:) Wiem, wiem wymowki:)
OK spadam Buziaki
azoola
7 lipca 2012, 09:17Gratuluję konsekwencji :)
Shibutek
6 lipca 2012, 23:29Zdj porównawcze kilka wpisów niżej :))
elzunia1974
6 lipca 2012, 23:28hej kochana, dawno mnie tu nie było, a dziś wchodzę i widzę,że też ładnie "przypakowałaś"...hahaha powiem ci,że i ja ważę podobnie i strasznie cieżko mi sie zmobilizować....ale wezmę z ciebie przykład i też się za siebie wezmę...ja też bym chciała 58....pozdrawiam::)
zoykaa
6 lipca 2012, 23:04i kto mi powie,ze to n ie jest 3faza?:):):)cmoook jak smok