Witam Moje Kochane Koleznaki i Drodzy Koledzy:)
Jak tam samopoczucie Kochani?
Ja policzylam wszystko w ta i tamta no i wyhodzi,ze zgubilam gdzies 2 dni, bo dzis jest
327 dzien diety Dukana i 167 FazyIII, powinien zatem byc jej ostatnim, hm, po 10 dni na kazdy utracony kilogram, ja na Dukanie utracilam 16kg7gr a wczesniej 5kg:)
Zaczynalam z waga:
85.9kg a jest dzis 66.2kg ( podczas III fazy doszlo mi 1kg 900 na poczatku IIIfazy bylo 64.3jestem jeszcze dwa dni przed@ pewnie wiec waga jest nieco nizsza.).
biodra jest 99cm bylo 126cm
talia jest 74,5cm bylo 94cm
Zdjecia ponizej to 86kg, albo pewnie i wiecej
Zdjecia po diecie pomiedzy 64-66kg
Dukan pisze, by nie robic nic na walsna reke, tylko scisle trzymac sie wytycznych, sama nie wiem, dzis jeszcze ebde sie zastanawiac czy juz FAZAIV czy pociagnac dwa tygodnie dluzej, za te drinki hm???????
Faza IV normalne jedzenie i zachowanie bialkowych czwartkow, 3lyzki otab dziennie i woda:) Wiadomo zdrowe nawyki, nabylam ich sporo no nic zastanawiam sie;)Buziaki, dajcie znac co myslicie:)
Faza IV normalne jedzenie i zachowanie bialkowych czwartkow, 3lyzki otab dziennie i woda:) Wiadomo zdrowe nawyki, nabylam ich sporo no nic zastanawiam sie;)Buziaki, dajcie znac co myslicie:)
mirabelka35
18 września 2011, 19:57Proszę o przepis na napoleonkę
quattuor
16 września 2011, 22:45No proszę jaka przemiana ! To byłaś zawsze Ty, tylko "dusiły" Cię zbędne kilogramy ! Zapewne czujesz się rześko i młodo :) Bardzo apetyczne ciałko - widzisz jaka zacięta i waleczna z Ciebie lwica ?! No proszę do czego to jesteś zdolna byle by tylko osiągnąć cel :) Podziwiam ! Cieszę się w raz z Tobą Twoim sukcesem :) ! Da się ? Da !
Larky
16 września 2011, 18:14Normalnie patrząc na ciebie zastanawiam sie znowu nad tym dukanem :D
dorotkaw22
16 września 2011, 14:35wowww superrr gratuluje:)