patia6w
kobieta, 34 lat
Łódź
Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
100 TRENING z Chodakowską na czele - podsumowanie
28 stycznia 2014
Tadaaaam!!![]()
Dziś 150 dzień mojego treningu, nie wiedziałam że tyle ich było, 150 ale z dniami regeneracji. Samych treningów jest równe 100 :) i co mogę Wam powiedzieć. Opłaca się !!!!! :D Dzięki temu że zaczęłam regularnie ćwiczyć, jestem zupełnie inną osobą, więcej się śmieje, jestem szczęśliwsza, nie martwię się drobnostkami Nie było łatwo. Nie byłam na żadnej diecie, nie piłam gazowanych napojów i nie jadłam słodyczy. Ale nie powiem, czasem poszło się na pizze, czasem zjadłam kebaba. Nie mówiąc już o piciu piwa !! Dlatego jeszcze mam wypukły brzuchol.... Zeszło mi parę dobrych cm i jestem z tego zadowolona, może nie widać na zdjęciu ale uwidoczniły mi się troszkę mięśnie brzucha, u góry ( nad dołem cały czas pracuje)... Do ideału jeszcze mi daleko , doskonale o tym wiem. Ale nadal planuje ćwiczyć :), zakochałam się z aktywności fizycznej. :))) ![]()
![]()
Dziś 150 dzień mojego treningu, nie wiedziałam że tyle ich było, 150 ale z dniami regeneracji. Samych treningów jest równe 100 :) i co mogę Wam powiedzieć. Opłaca się !!!!! :D Dzięki temu że zaczęłam regularnie ćwiczyć, jestem zupełnie inną osobą, więcej się śmieje, jestem szczęśliwsza, nie martwię się drobnostkami Nie było łatwo. Nie byłam na żadnej diecie, nie piłam gazowanych napojów i nie jadłam słodyczy. Ale nie powiem, czasem poszło się na pizze, czasem zjadłam kebaba. Nie mówiąc już o piciu piwa !! Dlatego jeszcze mam wypukły brzuchol.... Zeszło mi parę dobrych cm i jestem z tego zadowolona, może nie widać na zdjęciu ale uwidoczniły mi się troszkę mięśnie brzucha, u góry ( nad dołem cały czas pracuje)... Do ideału jeszcze mi daleko , doskonale o tym wiem. Ale nadal planuje ćwiczyć :), zakochałam się z aktywności fizycznej. :))) 
natalia839
8 lutego 2014, 08:52Gratuluję! U mnie dziś 3 dzień treningu :) mam nadzieję ze też się zakocham w aktywności fizycznej :)
deiii
28 stycznia 2014, 17:37gratuluje!
Ptysia1602
28 stycznia 2014, 17:32wow świetna zmiana gratuluję :)
Patrycja28100
28 stycznia 2014, 17:31Super :) gratulacje :)
JULA88
28 stycznia 2014, 17:20Super!! Co najczęściej ćwiczyłaś?
Justynak100885
28 stycznia 2014, 17:12Roznica widoczna !!! Gratuluję :)
Ciapkapusta
28 stycznia 2014, 17:06Gratulacje! Szczerze podziwiam. :)