Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
patia6w

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 34 lat
Miejscowość Łódź
Wzrost 164 cm
Masa ciała 62.00 kg
Cel 50.00 kg
BMI 18.59
Stan cywilny Zamężna
Wykształcenie Niepełne wyższe
Aktywność zawodowa Praca fizyczna
Dzieci Tak

Opis użytkownika

Cześć :) Jestem 27 letnią babką ze słabą silną wolą, ze skłonnościami do słodyczy w każdej postaci. Postanowiłam w końcu ( po raz 100 chyba :D) wziąć się za siebie. Swojego czasu uwielbiałam biegać, jeździć na rowerze, pływać. Ostatnio trochę to zaniedbywałam przez co weszło we mnie całe 12 kg. Może dla niektórych to nie wiele dla mnie to bardzo dużo....

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

cwiczyłam a6w prawie 2 miesiące, lecz po jakimś czasie odpuściłam , ale co jakiś czas zaczynałam jakieś inne ćwiczenia,miałam kilka miesięcy w których zupełnie nic nie robiłam, przez co opona na brzuchu urosła strasznie :( .Od września 2013 regularnie < prawie codziennie> ćwiczyłam , w domku, z Ewą Chodakowską, Mel B, Fitness Blender, ogólnie wszystko co się dało. Jedyną wadą tego wszystkiego jest to że nie umiem dostosować się do diety.... Rok 2015 porażka po całej lini, objadanie się fast foodami, zero ćwiczeń... Masakra !! :p

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.