Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień pietnasty; Raport za wczoraj


Minęły dwa tygodnie! Wytrzymałam :D

Wszystko ostatnio sprawia mi więcej radości.

Wczoraj zrobiłam 30 brzuszków.

Ś: 4 morele i 2 śliwki

L: banan

O: ananas i kefir (nie polecam picia kefiru po ananasie, smak jest... gorzki)

P: sok pomarańczowy "świeży" (awaryjnie)

K: twaróg z jogurtem, ogórkami i rzodkiewkami

Razem ok 840kcal

  • gruba7

    gruba7

    16 sierpnia 2015, 23:51

    oooooo jak wytrwałaś tyle dni? ja zrobiłam sobie 3 owocowe i to wystarczyło, ciągnęło mnie do mięsa i warzyw

    • Ostka

      Ostka

      17 sierpnia 2015, 17:41

      hmmm, bardzo lubię owoce, wszystkie! Pewnie, że ciągnie mnie do innych rzeczy, ale wszystko swoim czasie :)

    • Ostka

      Ostka

      17 sierpnia 2015, 17:42

      Ps. Przecież ja mam owoce, nabiał i warzywa, więc czemu miałoby mnie ciągnąć do warzyw?

    • gruba7

      gruba7

      17 sierpnia 2015, 21:24

      no tak masz jakieś warzywa, ale to wszystko wydaje się jakoś mało

  • ewek89

    ewek89

    16 sierpnia 2015, 13:22

    Oj nie jesz za mało ??

  • ewek89

    ewek89

    16 sierpnia 2015, 13:22

    Oj nie jesz za mało ??

  • zekranizowana

    zekranizowana

    15 sierpnia 2015, 11:09

    Nie jesteś w ogóle głodna i masz siły na wszystko ? :O strasznie mało :(

    • Ostka

      Ostka

      15 sierpnia 2015, 13:36

      Tak! :D

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.