Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień czternasty; Raport za wczoraj


Kupiłam sobie spodenki. Rozmiar mniejsze niż dotychczas. Wbiłam się w nie, są ciasne, ale myślę że to kwestia kilku dni :)

Jestem coraz bardziej zadowolona z efektów i mam ogromną ochotę się już zważyć (jeszcze 3 dni- odliczam).

Wczoraj zrobiłam 30 brzuszków.

Ś: jabłko

L: banan

O: śliwki i kefir

P: jabuszko

K: arbuz i kefir

Razem ok 740kcal

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.