Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
15 dzien diety, pomiary i chyba oczom swoim nie
wierzę...

Musze się pochwalić, udało mi się w końcu schudnąć parę kilo, ale nie odbyło sie bez wspomagania, jest coś naprawdę dobrego, poszukajcie sobie w google - jak pozbyć się tłuszczu sposób xxally

Nie waż się co tydzień, skoro nic nie spadło. Co do Twojego "Trzeba trochę pogłodowac, zeby zmniejszyć żołąd" - nie rób sobie jaj kobieto. Musisz mieć siłę na zajmowanie się Twoim Małym Człowieczkiem! Żadnych głodówek! Zbierzesz się w kupę i hop do przodu, już to pewnie nie raz robiłaś, także głowa do góry :))

Ten licznik kalorii z Vitali Fitatu jest całkiem przyjazny, spróbuj:) mi się też wydawało że jem zdrowo a jak przeliczylam... uch. A te zajęcia buggy gym są właśnie w dzień dlatego Ci zaproponowałam. Bo że po całym dniu z dzieckiem masz co robić lub po prostu chcesz odpocząć to ja wiem :)

No tak..., gdzie tu motywacja, jak waga nie schodzi.. Spokojnie, na pewno kiedyś zejdzie, przeciez tłuszcz nie jest na stałe ! ;-) Trzymam kciuki

Kochana nie poddawaj siwe bpo to zamkniete kolo wiem po sobie ja mam traz tez problem ze nie schodzi waga usialdam przeanalizowalam szczerze co jem i znalazlam pare bledow takze glow do gory i jedziemy dalej ;)

Hmmm, proponuję spisywać przez kilka dni co jadlas i sprawdzić ile kcal wychodzi. Do tego obliczyć swoje zapotrzebowanie. Niestety samo spacerowaliśmy z wózkiem nie zawsze przynosi efekty.... wiem z własnego doświadczenia. Potrzebna będzie jeszcze jakaś minimalna aktywność fizyczna. Skąd jesteś? Może masz gdzieś w okolicy zajęcia buggy gym? To zajęcia dla mam z maluchami. Korzystałam i bardzo polecam :)

ehh skąd ja to znam.. ::)). Mimo tego wiem, że nie wolno nam się poddać. Pozdrawiam

Patrząc na twoje śliczne kanapeczki ilościowo mogły by być mniejsze porcje (też mam z tym problem ) ale na pewno są zdrowe i to na złe nie wyjdzie , :) powodzonka

Coś tu musi być nie tak. Zmień coś, dołącz jakąś aktywność i nie poddawaj się, bo z jakiegoś powodu tą diete zaczęłaś ! Na prawde chcesz sama sobie udowodnić, że jesteś słaba a żarcie ma kontrole nad Tobą ? Nie warto ! Czas i tak upłynie ! Powodzenia ;-)

Mmmmm kanapeczki z serem, to potrafi człowieka podnieść na duchu. ;)

Ok Ty o maltankach mi tu piszesz...niedobra! Przyjrzyj sie uwaznie kalorycznosci moze tu cos jest nietak bo raczej za wczesnie na zastoj

Znam to, nie rezygnuj, pewnie w przyszłym tygodniu będzie lepiej.

znam to uczucie, strasznie irytujące. ale nie ma to tamto:) trzeba walczyć!

a jaką masz ustaloną kaloryczność na dzień? Nawet jak je się zdrowo niestety można przesadzić i jak przekroczysz daną kaloryczność nie będzie spadku. Tez ważne w jakiej fazie jest twój cykl bo hormony u nas szaleją przez cały miesiąc ;) ... nie zniechęcaj się i trzymaj się dalej

prawda ja tez mysle ze ktos lub cos robi mi brzydkiego psikusa bo im bardziej sie spinam to efektow brak

Czasami jest zatrzymana woda w organizmie , spokojnie ,na drugi tydzień będzie spadek

Kochana waga stoi czasami nie zwracaj na nią uwagi i rób swoje w końcu ruszy i to z grubej rury !