Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dlaczego niby z początku wszystko latwiej
schodzi?i podziękowania DLA WAS :*


Hej vitalijki :) U mnie idzie wszystko aż za łatwo wczoraj ćwiczyłam godzinke w końcu zachciało mi sie ruszyć duspko z dieta tez nie mam większych problemow ani nic mnie nie k usi...a mąż wczoraj miał pizze na kolacje i nawet nie miałam na nią ochoty.Przez pierwsze 3 tyg cm ładnie schodziły waga nawet nie wiem bo bardzo żadko się waże.Ale dlaczego potem po około miesiącu juz tak szybko nie schodzą te cm?I dlaczego uważane jest że 70 % sukcesu to dieta poprzednim razem jak sie odchudzałam zdarzalo mi sie nawet zjeśc kebaba i to nie raz a i tak chudłam bo ćwiczyłam więc nie wiem czy tak do końca to prawda że tylko 30% sukcesu to ćwiczenia.Co myślicie?

A tak wogóle jestem tu od kilku dni dopiero i bardzo się ciesze że jest tu tyle miłych osób,które daja wsparcie i motywacje,okazują zrozumienie i cieszę się że tak ciepło mnie przyjełyście.Wcześniej czasami swoje sukcesy jak zaliczony trening pisałam na facebooku i to nie był najlepszy pomysł  po jakims czasie pojawiały się złośliwe komenatrze i to od moich znajomych od których sie nie spodziewałam uważam że takie osoby co się nie przejmuja wagą i nigdy nie mieli z nią problemy zazwyczaj nigdy nie zrozumieją tych co chca schudnąć i jest to ich marzenie.Czuję ż etym razem mi sie uda wytrwać do końca dzięki Wam.Tutaj moge bez problemu pisąc co mi lezy na sercu i wiem że nikt mnie nie wyśmieje.

  • lilo1234

    lilo1234

    30 stycznia 2014, 17:29

    powodzenia ;)

  • siczma

    siczma

    30 stycznia 2014, 12:53

    Musi się udać:) gratulacje;)

  • ZizuZuuuax3

    ZizuZuuuax3

    30 stycznia 2014, 12:15

    Na początku zlatuje sama woda i cukry zalegające. Więc to jest bardziej take oczyszczenie organizmu. Jednak schody zaczynają się dopiero wtedy gdy do zrzucenia pozostał sam tłuszcz, czyli tak jak u mnie. I tak prawdą jest że sukces to dieta. Bo co to za odchudzanie jedząc wszystko i tylko ćwicząc? Zdrowy tryb życia polega na zdrowym odżywianiu i odpowiedniej aktywności fizycznej.

  • TuSia2606

    TuSia2606

    30 stycznia 2014, 12:14

    http://fitness.sport.pl/fitness/1,107701,14035884,Dlaczego_sam_trening_nie_wystarczy_zeby_schudnac_.html ciekawy artykul i wiele ci wytlumaczy dlaczego dieta jest wazna :) my tez sie cieszymy ,ze z nami jestes :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.