Witajcie w piatek! To sa moje efekty wagowe po tygodniu. Musze sie przyznać, że spodziewałam się bardziej spektakularnych efektów na początku, ale może to prawda, że w pewnym wieku organizm już trudniej chudnie?
Troszkę moja motywacja zdechła lekko, bo to 0.4 kg to jednak trochę mało, ale może ja za dużo bym chciała odrazu.
Nie poddaje się i zobaczymy jak będzie w przyszłym tygodniu.
MrsNathalie
9 maja 2025, 21:49Gratulacje ❤️ w tydzień tyle to bardzo dobry wynik ❤️
niezbyt_perfekcyjna
9 maja 2025, 23:23Dziękuję, po głębszym przemyśleniu, jestem w stanie się z Tobą zgodzić;)
aska1277
9 maja 2025, 21:08Każdy spadek cieszy, brawo. Miłego weekendu
niezbyt_perfekcyjna
9 maja 2025, 21:13Rano byłam nieco zawiedziona, ale prawie pół kilo tygodniowo, to dobry wynik :) dziękuję i Tobie też udanego weekendu!
ognik1958
9 maja 2025, 10:15Sam deficyt to jeszcze mało....trza przestrzegać czynnikõw sprzyjających chudnięciu a jak nie spada w odpowiednim stałym tempie cóz trza podkręcać nieco deficyt bądź w jadle bądź w ćwiczeniach aż...zadziała liniowy spadek i to tydzień w tydzień przez roczek ...powodzenia
niezbyt_perfekcyjna
9 maja 2025, 21:12Dziękuję
natalie.ewelina
9 maja 2025, 10:12Gratulacje za spadek ...rob dalej swoje...nie wazne ile wazne ze spada..💪 Dobrego dnia ☘️
niezbyt_perfekcyjna
9 maja 2025, 21:12Masz rację, tak zrobię 😁 udanego weekendu!