Na początku chciałam bardzo Wam podziękować za wszystkie ciepłe słowa, bardzo miło jest czytać takie komentarze i od razu jakoś tak lepiej na duszy. :)
Ostatnio z uwagi na sytuację zdrowotną, w której się znalazłam zaczęłam na nowo przeglądać moje książki poświęcone dietom i zdrowemu odżywianiu w poszukiwniu informacji na temat zapotrzebowania organizu na wapń i najlepszych sposobów zaopatrywania go w tenże. I znów nie zawiodła mnie moja ulubiona pozycja w tym temacie a mianowicie książka "Kuchnia w trosce o twoje zdrowie" napisana przez G. Kuczek i B. Śleszyńską. Polecam ją wszystkim tym z Was, które chciałyby dowiedzieć się więcej o diecie wegetariańskiej, choć myślę, że znajdziecie tam także dużo informacji na temat zdrowego odżywiania w ogóle, no i mnóstwo przepisów na potrawy wegetariańskie. O wapniu też jest osobny rozdział, a do tego świetne tabele wartośći odżywczych. Naprawdę polecam.
Infekcja gardłowo-katarowa chyba wreszcie w odwrocie. Pozostaje jeszcze tylko przeczekać ten ostatni atak zimy i może wreszcie wiosna zawita do domu i zagrody ;)
AnettMARIQINI
9 marca 2013, 10:05napisz czy znalazłaś coś więcej konkretów na temat tej diety (znaczy bodatej w wapń )bardzo mnie to zaintrygowało :)
motylek.anna
9 marca 2013, 08:57Wracaj szybciorem do zdrowia i masz rację, niech już w końcu będzie wiosna! Pozdrawiam :))))
ognik1958
9 marca 2013, 00:08Z okazji Święta Kobiet ,wszystkiego najlepszego, zdrowia ,szczęścia upragnionej sylwetki i zadowolenia z rzeczy małych i dużych -życzy tomek :) :) :) tak to musi byc ciekawa pozycja a mikrelementy to liczyć cuzamen do kupy na smartfonie -są takie fajne aplikacje no i życzę jeszcze pozbycia się tego choróbska -szkoda czasu