Wczorajsze menu wyglądało tak:
Śniadanie: 1/3 melona zielonego, grapefruit, moja herbata
Drugie śniadanie: sałatka z sałaty masłowej, papryki, cebuli i pomidorków koktajlowych, moja herbata
Obiad: duszona biała kapusta z marchewką i cebulą przyprawiona przyprawą do ziemniaków, moja herbata
Kolacja: 500 ml soku wielowarzywnego śródziemnomorkiego (z kartonika), surówka z kapusty kiszonej z marchewką i cebulą, pomarańcza, moja herbata
Do tego 30 minut ćwiczeń na mięśnie grzbietu i brzucha oraz wypady.
NieNitka
7 lutego 2013, 18:25Też mi się tak wydaje :)
svana
7 lutego 2013, 18:21no i super:)