Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 146


Sobota 09/11/24

Menu własne:

ciepła woda z sokiem z cytryny

śniadanie: pieczywo pełnoziarniste z pastą z tuńczyka, czerwoną cebulka i natką pietruszki

obiad Trattoria da Tadeusz: gulasz grzybowy, tagiatelle a'la Lucas z kurczakiem i kurkami z sosem śmietanowym i serem długodojrzewającym, czerwona herbata Pu-Erh

kolacja: naleśnik z konfiturą wiśniową 1 szt., filiżanka kakao

Suplementy: Hairvity x2, Czarnuszka CCD x1, Flora Regenerum x1

Ciało: zimny prysznic + balsam do ciała


© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.