Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 140


Niedziela 03/11/24

Menu własne:

ciepła woda z cytryną

śniadanie: pieczywo razowe z serkiem śmietankowym, rukolą i dojrzewającym salami z indyka, pomidor i świeżo zmielony pieprz

obiad: makaron z pieczarkami, cebulką i sosem pomidorowym z serem grana padano

podwieczorek: "Bajeczny" od Wedla 2 szt., herbata Earl Grey z miodem

kolacja: kiełbasa śląska drobiowa z lokalnego eko-gospodarstwa, musztarda i ketchup

Suplementy: Hairvity x2, Czarnuszka CCD x1, Flora Regenerum x1

Ciało: zimny prysznic + balsam do ciała



© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.