Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 138


Piątek 01/11/24

Menu własne:

ciepła woda z cytryną

śniadanie: pieczywo razowe z serkiem śmietankowym, rukolą i dojrzewającym salami z indyka, pomidor i świeżo zmielony pieprz

obiad: makaron tagiatelle z cukinią, pieczarkami i sosem pomidorowym

podwieczorek: "Kokosek" od Wedla 1 szt., herbata Earl Grey z miodem

kolacja: jabłko

Suplementy: Hairvity x2, Czarnuszka CCD x1, Flora Regenerum x1

Ciało: zimny prysznic + balsam do ciała



© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.