Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 126


Niedziela 20/10/24:

Menu własne:

śniadanie: sałatka z pora z serem i jajkiem, jajko, kromka pieczywa z ziarnami, pomidor, herbata z miodem i pomarańczą

II śniadanie: kawa czarna bez cukru, tort biszkoptowy ze śmietaną i owocami (nieduży kawałek)

obiad: rosół domowy z makaronem, marchewka i natka pietruszki

kolacja: makaron z ekologicznym kurczakiem z lokalnego gospodarstwa i czerwoną cebulką w sosie pomidorowym

Suplementy: witaminy Vigor Ona x1, Czarnuszka CCD x1, Flora Regenerum x 1

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.