Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 97


Sobota 21/09/24

Menu własne:

śniadanie: pieczywo razowe, pasta z papryki, pomidory, ogórek konserwowy, 1/2 awokado, czerwona papryka 

obiad: ryż biały i dziki, łosoś grillowany, sałatka wiosenna z papryką, ogórkiem i pomidorami 

kolacja: ser hiszpański tapas, maliny, wino czerwone modri pinot

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.