Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 77


Niedziela 01/09/24

Menu własne:

śniadanie: oliwki, 1/2 awokado, ser kaszubski, pomidory, hummus klasyczny, zielona herbata gyokuro 

obiad: gulasz warzywny z pomidorami, bakłażanem i cukinią, ryż basmati, łyżka tartego sera dojrzewającego

kolacja: maliny, 1/2 kieliszka wina białego Cotes de Gascogne 

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.