Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 78


Poniedziałek 02/09/24

Menu własne:

śniadanie: jajecznica z dwóch ekologicznych jajek, 1/2 awokado, pomidory, razowe pieczywo na zakwasie 

obiad: gulasz warzywny z pomidorami, bakłażanem i cukinią, ryż basmati, klopsiki warzywne, łyżka tartego sera dojrzewającego 

kolacja: maliny, jabłko, jogurt naturalny bio

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.