Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 69


Sobota 24/08/24

Menu własne:

śniadanie 10:00: awokado, ciecierzyca, pomidor, oliwki i hummus z garam masala

obiad 14:00: łosoś grillowany, sałatka wiosenna i warzywa grillowane

podwieczorek i kolacja 17:00: mozzarella

Ciało: masaż szczotką na sucho, zimny prysznic


© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.