Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 63


Niedziela 18/08/24

Menu własne:

śniadanie: sałatka z oliwkami, awokado, pomidorem i ogórkiem; ser mozzarella

obiad: zapiekanka warzywna z bakłażanem, cukinią, pieczarkami i pomidorami, pod pierzynką z sera grana padano z ryżem basmati i garam masala

podwieczorek: maliny, śliwki

kolacja: pól kieliszka wina sauvignon blanc, oscypek wędzony 1 szt.

Ciało: zimny prysznic + serum antycellulitowe

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.