Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 5: Post Dąbrowskiej


Piątek 21/06/2024

Menu z cateringu 800 kcal:

1. pieczony por z kalafiorem w sosie z białych warzyw z curry; pomidor żółty i czerwony a'la caprese; pesto z natki pietruszki

2. koktajl z selera naciowego, jabłka, cytryny i jarmużu

3. cukinia z papryką w ziołach; surówka z białej rzodkwi; ogórek z koperkiem i sokiem z cytryny

4. postna zupa ze szparagów

5. sałata z pomidorkami cherry, ogórkiem i szczypiorkiem; seler naciowy pieczony na ostro

Ciało: zimny prysznic + olejek migdałowy

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.