Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 2: Post Dąbrowskiej


Wtorek 18/06/2024

Menu z cateringu 800 kcal:

1. sałata z pomidorkami cherry, ogórka, papryki z dressingiem pietruszkowym; pieczona marchew w ziołach; kapusta pekińska z rzodkiewką

2. postna zupa jarzynowa

3. makaron z cukinii z pieczonymi pomidorkami cherry; surówka z marchwi i białej rzepy; grillowane warzywa

4. koktajl z grejpfruta i szpinaku

5. pieczony kalafior z brokułem i dynią; surówka z białej kapusty, rukoli i jarmużu z papryką

6. zakwas z buraków

Ciało: szczotkowanie na sucho; zimny prysznic + olejek migdałowy

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.