Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 1: Post Dąbrowskiej


Poniedziałek 17/06/2024

Menu z cateringu 800 kcal:

1. kalafior zapiekany z dynią i musem malinowym; czerwona kapusta z porem i jabłkiem; kiwi

2. postna zupa kalafiorowa

3. gołąbek faszerowany warzywami w salsie pomidorowej; surówka z kiszonej kapusty z marchewką; surówka z selera naciowego, papryki i roszponki

4. koktajl z pomarańczy, limonki, cykorii i mięty

5. surówka z korzenia selera z ogórkiem kiszonym, granatem i natką pietruszki

6. zakwas z buraków 

Ciało: szczotkowanie na sucho; zimny prysznic + olejek migdałowy


© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.