Dzień dobry w środę :)
Wczoraj dzień był nudny, pracy mniej o 1tyś kroków :) Wróciłam przed północą i nie zdążyłam zrobić zdjęć a po północy mi się zerują :(
Od poniedziałku wstaje dość wcześnie w dobrym humorze bo 9-9.30 a nie jak w tamtym tygodniu o 10 lub po i mega zmęczona..Może to "wina" ćwiczeń i suplementacji witamin. Jakoś lepiej jestem nastawiona do życia i nawet w pracy jestem bardziej aktywna.
Słodycze jak jadłam tak i dalej jem :D Ale jeszcze mam czas. Urlop dopiero na początku lipca, już się robi cieplej to przydałoby się co nieco ujędrnić do wiosny. Na utracie kg mi nie zależy bo to tylko cyferki a można fajnie wyglądać przy większej ilości kg jeśli ciało jest "twarde" :)
Sakiewki z ciasta francuskiego ze szpinakiem i camembertem:
MIŁEGO DNIA :)
SexiPlexi
21 lutego 2024, 22:04Jakieś dobre rzeczy :) Tęsknię trochę za camembertem, bo teraz nie mogę :)
Natasha1994
21 lutego 2024, 22:44Jakoś do mnie ten ser nie przemawia ale trzeba różnych smaków próbować :) po ciązy pewnie będziesz mieć długą listę co nie mogłaś a już możesz zjeść :D zdrowia życzę :)
ognik1958
21 lutego 2024, 20:10Natasza.. uwierz nie wygląda abyś musiała zrzucać kolejnych kilogramów ... ale wiesz licho nie śpi może zawsze dopaść cofka na wadze ..widziałem tu już wiele jak sie to po sukcesie zaniedba .Wiesz jak kontrolujesz z grubsza to i wszamanie słodyczy nie straszne w karbach rozsądku bo w słodyczach można pochłonąć kalorii sporo uff a tak trzymam rączkę na pulsie w podobnych do ciebie stosunku wagi do wzrostu i...jak wiesz waga utrzymana . Budowa umięśnienia zawsze warto bo to inwestycja bo dodatkowe mięśnie dodatkowo spalają i ..ładnie sie prezentuje w miarę umięśniona dziewczyna czego i Ci jak i wszystkim Vitalijkom życzę
Natasha1994
21 lutego 2024, 22:42Swoją wagę utrzymuje bez spinania ponad rok z codziennymi grzeszkami :) bardziej o zdrowie mi chodzi mimo w sumie dobrego samopoczucia ale z wiekiem żeby coś mnie nie dopadło :) dobrego zdrowia Tobie życzę :) Pozdrawiam :)
mineralna1969
21 lutego 2024, 12:50Jak systematycznie zażywam Wit D3 i magnez też lepiej funkcjonuje i przesilenie wiosenne mi nie straszne 😁. Miłego dnia!
Natasha1994
21 lutego 2024, 13:52No własnie też zaczynam, abym po miesiącu nie odpuściła :D Pozdrawiam :)
araksol
21 lutego 2024, 12:39te sakiewki tobym zjadła...
Natasha1994
21 lutego 2024, 13:51Szybkie jedzenie, polecam :)