Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
kolejny progres ;)


Hej!  :D Ja juz w domu ,dziewczyny!

Wróciłam wczoraj około 10.00 i cały dzień sie obijalam. O 20.00 wyszłam biegać- pierwszy raz po tygodniowej przerwie (te rekolekcje). Wyniki sa zaskakujące i zdecydowanie lepsze niż ostatnio. 

zrobiłam 10km w czasie 1h5min. Średnia prędkość:9.14, tempo: 1km/6.34min... Jestem z siebie mega dumna a mój kolejny cel to pokonanie tej samej trasy w 1h. Komuś sir może wydać,  ze nie dużo juz mi brakuje. Owszem- dużo. Te 5min to niezła bariera ;) alee- pokonam too :D

  • Betka-69.5

    Betka-69.5

    4 sierpnia 2014, 02:16

    Tak trzymać! Pewnie, że nie dasz rady zejść do godziny ;) ;)

  • BrokenHeart94

    BrokenHeart94

    3 sierpnia 2014, 22:25

    Wow ;) Super Ci idzie, gratuluję ;*

  • Lovelly

    Lovelly

    3 sierpnia 2014, 11:55

    Super kochana Ci idzie! Jestem pewna że dasz sobie świetnie radę ;*

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.