Wpis pamiętnika odchudzania MoonieWoonie: oł yeah!!!

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
oł yeah!!!

29 czerwca 2013

Właśnie wróciłam z biegania. Po przebytej alergii biegało mi się całkiem sprawnie. zrobiłam 6,5km w 1h. Ale nogi wchodzą mi do dupy za przeproszeniem. Jutro będę biegać nieco później, ze względu na to,ze moja mama wraca ok 23.30 z pracy. Ale poćwiczę w ciągu dnia. Z dnia na dzień podnoszę sobie poprzeczkę co mnie motywuję jeszcze bardziej. Popycha do przekraczania własnych granic. Oby tak dalej. Jestem z siebie dumna . :D

Menu dzisiejsze wyglądalo tak :

Śniadanie: płatki owsiane mieszane z żytnimi , 5 rodzynek, pół łyżeczki wiórków kokosowych , 4 orzechya laskowe posiekane zalalam to mlekiem truskawkowym własnej roboty. Mega kosmos takie mleko. Zakochałam się w nim :D

2 Śniadanie: Bułka maślana

Obiad: leczo z piersia kurczaka.

Kolacja: pół bagietki rustykalnej <ciemna> z pasztetem sojowym oraz witamina c 1000

Wody wypiłam jakoś 4l, , do tego 2 kawy i ta witamina c 1000 szklanka.

A teraz szykuję się, ideę się umyć, ogarnąć i czekam na księcia mojego.

Miłego wieczora kobietki moje :D

Dodaj komentarz

Aguilerra
12 lipca 2013, 09:11

4 l wody? Jak to zrobiłaś :) ?
dorciaw1980
30 czerwca 2013, 08:08

Bardzo ambitnie z tym podnoszeniem poprzeczki, brawo!!! A co to za mleko truskawkowe? Podasz przepis?
ulotna2013
29 czerwca 2013, 23:03

Miłego wieczoru :) fajna aktywność

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:oł yeah!!!

Aguilerra

dorciaw1980

ulotna2013

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
oł yeah!!!