Pamiętnik odchudzania użytkownika:
monika.wn

Zuza rośnie i jest mega absorbująca. Wisi na cycu albo śpi na mnie w dzień, stąd też nie mam na nic czasu.  Nawet dla siebie. Chce wrócić do pisania i do diety ale nie wiem kiedy to nastąpi... Póki co pozdrawia Was matka orka :P

Po prawie 3 tygodniach w szpitalu na patologii ciąży, udało się i zostałam mamą. 

W 38+6 na świat przyszła nasza córka Zuzia. Urodzona siłami natury, 20.12.2019 o godzinie 18.05. Ważyła 3700g, miała 57cm i dostała 10 pkt. 

Jest boska i śliczna, po prostu idealna. 

Ja mam się stosunkowo dobrze, jedynie rana po nacięciu boli jak cholera. 

Waga po 6 dniach od niższa niż ta przed ciążą.

Żyjemy, czuje się coraz słabsza i coraz bardziej zmęczona. Spać mi się chce i jak tylko mogę to korzystam.

Mała jest bardzo grzeczna, wierci się ale jest to praktycznie bezbolesne, no może nim nie zahaczy o żebra. 

Wyprawka praktycznie gotowa, torba do szpitala prawie spakowana.Zostało 39 dni do porodu. 

Co do diety cukrzycowej, to cukry idealne. Zero przekroczeń od ponad 4tyg. Już wiem co mogę i kiedy, nawet jak coś słodkiego zjem to nie ma tragedii. Ważne żeby jeść regularnie i nie pomijać posiłków. Choć dalej jedzenie przed snem to dla mnie nowość jakoś staramy się to ogarnąć.

Trochę nie pisałam to był intensywny czas. Ciągłe badania, wizyty, załatwienia.

Do porodu zostało 49 dni,aczkolwiek pewnie będzie on wcześniej z racji cukrzycy. Dieta idzie ok. Diabetolog mówi, że cukry mam idealne od 3 tygodni zero przekroczeń. Już wiem co mogę a co nie. Czasem mogę nawet zjeść ciastko i nie wpływa to na cukier. Nawet uważam że mam za niskie cukry. Waga nie całe 5kg na plusie.

Mała już powoli przestaje być mała. Ma już ponad 2 kg. Ale... na ostatnich badaniach prenatalnych wykryli u niej agenezję przewodu żylnego. Niby nie ma źle bo przepływy są dobre, serduszko w normie. Jednak po porodzie czeka nas masa badań usg wątroby, ocena układu wrotnego, badanie enzymów wątrobowych i poziomu amoniaku. Mam nadzieję, że na badaniach się zakończy i będziemy mieć zdrową dziewczynkę.

Wyprawka już prawie gotowa. Dzisiaj zakupiliśmy łóżeczko.

Walczymy dalej, cukry w normie. 2 razy miałam przekroczenia, ale to się okazało, że brałam leki które miały w sobie sacharozę, a ja je  brałam tak 30 minut po jedzeniu, wiec 30 minut do pomiaru cukru. 

Powoli kompletujemy wyprawkę, wczoraj kupiliśmy fotelik dla małej. Zostało jeszcze łóżeczko, wózek i inne pierdółki. 

Weszłyśmy w 3 trymetr, waga od prawie miesiąca stoi. A nawet spadła o 0,1kg. Więc dalej niecałe 2kg na plusie. Byle za dużo nie pojawiło się w tym ostatnim trymestrze.

Urodziny się udały. Mąż zabrał nas do Zakopanego był długi spacer, pyszny obiad, odpoczynek. Super sprawa, dostałam piękny prezent komplet kolczyków z wisiorkiem. Od rodzeństwa piękna torebkę. Ale i tak najpiękniejszym prezentem jest maluszek którego noszę pod sercem .

Cukry w normie, nie mniej ostatnio miałam mniej czasu na gotowanie i było mniej warzyw, ale teraz będzie już tylko lepiej.

Dzisiaj świętowanie, jedziemy z mężem na mała wycieczkę .

Nie mogę dalej uwierzyć że mi się kod zmienił....

Wczoraj bardzo intensywny dzień, zakupy, ubezpieczenie samochodu a potem wizyta kontrolna u ginekologa i szkoła rodzenia. 

Mała ma już 1160g i jest w zakresie wagowym dla swojego wieku, co mnie bardzo cieszy, wyniki póki co prawidłowe. Teraz muszę zapisać się na usg III trymestru.

Szkoła rodzenia, zwiedzaliśmy porodówkę i szpital gdzie chcę rodzić, w porównaniu do mojego szpitala rejonowego jest tam luksus!

Dieta zachowana, cukry prawidłowe idziemy dalej. 95 dni do terminu porodu.

Jestem walczymy dalej. 

W piątek byłam u diabetologa, ogólnie wynik nie jest do końca jednoznaczny i aż 2 panie doktor miały wątpliwości czy w moim przypadku to cukrzyca, ale postanowiły to traktować jak cukrzycę, dla dobra maluszka. Dostałam glukometr i dietę cukrzycową, kolejna wizyta za miesiąc. 

Mierzę cukier codziennie na czczo i po godzinę po 3 głównych posiłkach - póki co wszystkie cukry w normie.

Jem około 1800 kal, bo takie  jest zalecenie dla kobiety z cukrzycą ciążową, ale jakoś tego strasznie nie przestrzegam jak jestem głodna to jem więcej. 

Jadłospis z wczoraj. 

Ś: chleb graham, szynka, masło i ogórek zielony 

IIŚ:jabłko, paseczki marchewki, orzechy nerkowca i pasek czekolady gorzkiej z orzechami

L:zupa ogórkowa z grzanką 

O: tortilla pełnoziarnista z sałatką  z kurczakiem ( kurczak, kapusta pekińska, papryka, pomidor, fasolka czerwona), połowa szklanki soku marchewkowego

K: Tosty z chleba grahama z szynką, pieczarkami i serem.

Poczytałam w internecie i zaczęłam. W piątek mam nadzieje diabetolog to się dowiem więcej. W ogóle śmieszne jest to że jem 2 razy więcej niż wcześniej. I może to był mój błąd, bo jadłam kiedy byłam głodna a nie regularnie. 

Ś: kanapki z masłem, serem żółtym i ogórkiem kiszonym

II Ś: jogurt grecki z malinami i płatkami owsianymi

L: zupa krem kalafiorowa z pestkami słonecznika i grzanką 

O: leczo z kurczakiem, cukinia, papryką i pomidorami oraz makaronem

P: ser biały z tartym jabłkiem i płatkami owsianymi 

K; kanapki z masłem, szynka drobiową i ogórkiem zielonym.

Wyszło 1600 kal. A zjadłam naprawdę sporo. Dzisiaj będę zwiększać kaloryczność.

P.S Zostało 100 dni do porodu !!!!!