Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Spadek wagi

To już mój 50 dzień diety. Schudłam już przeszło 8 kg. MEGA fajnie! Dużo już osiągnęłam, wiele pracy na to poszło, nie spoczywam na laurach i idę dalej do przodu, po swoje. 

Widzę u siebie małe zmiany jakie zachodzą w moim ciele. Brzuch staje się coraz mniejszy, ale najbardziej cieszy mnie fakt że nie mam już takiej pyzatej twarzy, podoba mi się moja szyja. W ciuchach też widzę zmiany, w moich ulubionych spodniach musiał pojawić się pasek, w drugich też widać luz, koszula która długo wisiała w szafie teraz cieszy moje oko kiedy ją ubieram. I uwaga bo to będzie zabawne. Majtki! Takie jakieś luźne 😂😂😂

Gimnastyka i inne takie po ostatniej kontuzji zostały zawieszone. Musi wystarczyć tylko rehabilitacja, nawet muszę się pilnować ze spacerami. Zaczęłam bardziej dbać o swoje ciało, tu w tym temacie zawsze byłam leniwa, nigdy mi się nie chciało robić maseczek i innych mazideł. Robiłam od wielkiego dzwonu i nie dbałam o wszystko. Zaczęłam teraz regularnie się balsamować i oby mi to nie przeszło, zaczęłam przyjmować znów biotyne od stresu i różnych zmian włosy zaczęły mi wypadać garściami, regularnie dbam o pięty tu zawsze dbałam i nie wiem dlaczego ale latem muszę im więcej poświęcić czasu a zimą są takie piękne, dłonie zawsze kremowałam, ale teraz zaczęłam używać odżywek do paznokci. Będzie za jakiś czas ulalalla. 

W weekend miałam w rodzinie imprezę - grill urodzinowy. Grzeczna byłam . Teraz nie ruszają mnie tego typu rzeczy. Zjadłam normalnie w domu śniadanie a tam mięso z sałatką. Zero podjadania, słodyczy itd. 

A dziś 

1 - twarożek ze szczypiorem, marchewka i jogurt naturalny 

2- szklanka truskawek 

3 - krem z pomidorów plus gotowane udko 

I coś jeszcze będzie.