Z dnia na dzień jest coraz lepiej.
Odzyskałam swoja dobrą energię, siły i chęci na wszystko.
Wczoraj wieczorem poćwiczyłam z hula-hop i na orbim.
Dziś poranek w domu, pobudka z mężem o 4 więc 30 minut orbiego i skalpel już zaliczone.
WO daje mi moc, będę ją chwalić na wszystkich odpustach.
Samopoczucie o niebo lepsze, nawet dolegliwości przedmiesiączkowe złagodniały, co prawda czuję jeszcze zatrzymaną wodę, ale piersi i jajniki przestały boleć.
Nie mam zachciewajek.
Nie przepraszam wczoraj wieczorem miałam jedną, zachciało mi się soku jabłkowego, ale tak że chodziłam na orbim, patrzyłam na jabłka i przełykałam ślinę, nie mogłam doczekać się kiedy skończę. Całe szczęście jabłka w domu są, sokowirówka jest więc szybciutko sok wycisnęłam.
Jak to fajnie gdy zamiast na czekoladę człowiek rzuca się na owoce.
Mój dzienniczek ćwiczeń 18.11-17.12
18.11- orbi 60 minut, hula-hop 40 minut, brzuszki
19.11- orbi 30 minut, skalpel
20.11- orbi 60 minut, hula-hop 60 minut, brzuszki
21.11- orbi 40 minut, skalpel
22.11- wolne
23.11- wolne
24.11- wolne
25.11- wolne
26.11-hula-hop 60 minut, orbi 60 minut
27.11-orbi 30 minut, skalpel
Miłego dnia życzę i niech nam kilogramy spadają.
*Dziękuję za wszystkie komentarze.
ibiza1984
1 grudnia 2013, 22:35Oj coś czuję, że jutrzejszy dzień przywitam kubkiem świeżo wyciśniętego soku z jabłek :)
kuska23
27 listopada 2013, 21:49brawo Kochana!!! jestes moja motywacja:)
Skania79
27 listopada 2013, 21:35Muszę się przekonać do tego skalpela. Wiem że jest świetny! TYlko że mnie trochę zmula. Ciężka spawa dla osoby urodzonej z piórkiem w d...tyłku :)))
aeroplane
27 listopada 2013, 14:21podziwiam, i za wo, i za cwiczenia :))
Asiula.m1982
27 listopada 2013, 10:27Podziwiam, ja niestety miałam odwrotnie... Chyba muszę jeść zdrowe węglowodany i mięcho żeby móc funkcjonować normalnie. Każdy z nas jest inny i pewnie to dlatego :) Miłego dnia kochana :)
jolakosa
27 listopada 2013, 09:51aaaaaaaa warzywno owocowa :) i co same warzywa i owoce tylko jesz ?
gruszkin
27 listopada 2013, 09:21A ja dziś o 8.40 ledwo wstałam, ale poszłam spać pół godziny przed tym jak ty wstałaś.... Ale taką cię lubię i taka mnie inspirujesz do działania. Kiedyś biegałam i polubiłam to, tylko zimno mnie przeraża, gdyby nie to już bym się umówiła z dziewczynami, a tak boję się, że się zrazimy.
gumisqa
27 listopada 2013, 09:13a pisałam że będzie lepiej :) tak trzymaj :)
katarinaa221990
27 listopada 2013, 08:47Ja nie piję kawy już od miesiąca,raz zrobilam ją jakiś czas temu i powiem że mi nie smakowała,WO TO CHYBA DIETA WARZYWNO-OWOCOWA:)
jolakosa
27 listopada 2013, 08:27a ja nie pije kawy od 5 dni :D co to to WO ?
Joannaz78
27 listopada 2013, 08:21Pieknie jak zwykle ogarnieta do granic mozliwosci:)
Malgoska39
27 listopada 2013, 08:10wiem, że nie wolno pomarańczy na WO, ale tak jakoś wyszło...., albo może jej nie zjem...... :/
beatka2789
27 listopada 2013, 08:09WOW jaki zapał :) powinnam się od ciebie zarazić