Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Akcja W 23/40, urodziny


Dziś mam urodziny - kolejne 18 i coraz więcej lat doświadczenia :)

W stosunku do początku Akcji Wesele waga pokazuje mi, że jestem młodsza o 2 lata i przybyło mi 300g mięśni. Bardzo mnie to cieszy. Ale nadal mój wiek metrykalny jest niższy od tego, który wskazuje waga, wrrrr..., walczę dalej :)

Wczoraj miałam pyszną kolację - plastry bakłażana smażone na oliwie, posypane świeżym koperkiem i przyprawami a na każdym plasterku - plasterek pomidora. Rewelacja - jak ten tłuszcz nadaje smaku po tych 3 tygodniach bez niego. No i wczoraj zjadłam jajko, bardzo mi smakowało. Dziś kontynuuję pierwszą fazę wychodzenia z postu. Na śniadanie gotuję właśnie zupę krem z dyni, bazuję na tym co mam w lodówce bo przez te dwa tygodnie mnie nie było i nie robiłam zakupów a chłop warzyw nie kupuje. DZiś już wybiorę się do sklepu to będę miała większe pole manewru.

...DziśŁącznie
Waga

64

cel: 62
kroki

11 139

289 778/400 000
kilometry

7,3

441,02/1 000
spalone kalorie

351

14 231/20 000
bez słodyczy

0

22/40
bez podjadania

0

21/40
IF

1

23/40
  • Dylematy_z_Szafy

    Dylematy_z_Szafy

    31 sierpnia 2022, 11:28

    Wszystkiego najlepszego i trzymam kciuki za wychodzenie 😊❤️

    • Mirin

      Mirin

      31 sierpnia 2022, 21:49

      Dzięki moja Droga!

  • PACZEK100

    PACZEK100

    30 sierpnia 2022, 20:59

    Wszystkiego najlepszego!

    • Mirin

      Mirin

      30 sierpnia 2022, 21:37

      Dziękuję!

  • Janzja

    Janzja

    30 sierpnia 2022, 13:46

    Wszystkiego najlepszego i spełnienia planów :)

    • Mirin

      Mirin

      30 sierpnia 2022, 18:54

      Dzieki Wielkie!

  • ognik1958

    ognik1958

    30 sierpnia 2022, 12:12

    Wszystkiego najlepszego... zadowolenia z chłopa by.. nie marudził jak ja to robię względem tabelki no wyśmienitej i figurki i odpowiedniej wagi i to nie na chwilę ale na lata hmm... można? oczywiście można jak się ciut pilnuje powodzenia tomek😁

    • Mirin

      Mirin

      30 sierpnia 2022, 18:54

      Można. Dziękuję

  • brujita

    brujita

    30 sierpnia 2022, 08:56

    Wszystkiego dobrego i spełnienia wszystkich planów!

    • Mirin

      Mirin

      30 sierpnia 2022, 11:19

      Dzięki

  • bali12

    bali12

    30 sierpnia 2022, 07:55

    wszystkiego co najlepsze! realizacji planów!!!!

    • Mirin

      Mirin

      30 sierpnia 2022, 11:19

      Bardzo dziękuję!

  • Trollik

    Trollik

    30 sierpnia 2022, 07:47

    Wszystkiego najlepszego urodzinowo

    • Mirin

      Mirin

      30 sierpnia 2022, 11:19

      Dziekuję

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.