Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
z pamiętnika rekonwalescentki

Już mniej więcej zaakceptowałam swój stan :))) Ale siłowni wczoraj za nic bym nie odpuściła. Nie martwcie się ,żadnych ćwiczeń na nogi ,a rozgrzewka na rowerze. I jednak jak wszystko jest do dupy ,to w końcu się przytrafia coś miłego. Wczoraj pierwszy raz polazłam na tą siłownię z wydrukowanym planem. W sumie już widzaiłam ,że chłopaki tez tak ćwiczą "z kartki". No ale ja jak to ja i tak się wstydzilam nieco. Dodatkowo miałam rozpisane takie ćwiczenia ,których jeszcze nie robiłam ,a mianowicie ze sztangą na stojąco - różne. 10 minut rozgrzewki mi minęło szybko jak nigdy ,no bo trzeba wstać ,wziąśc tą sztangę ,znaleść sobie odrobinę miejsca i ... dawaj dawaj. No jakoś się od tego rowerka oderwałam i jak już stanełam z tą sztangą to poszło. I zdażył mi się miły przypadek.  Jeden kolega podszedł i zwrócił mi uwagę ,że nie za dobrze robie jedno ćwiczenie ,że niepotrzebnie plecy obciążam. Był bardzo miły :))) Pokazał ,ja podziękowałam - i już humor wyśmienity. W ogóle po tej wtorkowej załamce bardzo mi są potrzebne miłe przypadki. W sumie ten lekarz we wtorek też mnie trochę rozbawil mile ,bo mu mówię że mało boli ,ale za 2 tygodnie ten półmaraton ,a gośc na to "to co? morfinka i biegniemy?" - aż mi się oczy otwarły ,ja tu z przejeciem poteżnym ,a on taki wesołek :)))) W temacie nogi jest już duzo lepiej. Odczuwam bardzo szczątkowo jeszcze to wiazadło przy schodzeniu ze schodów. Dziś jade do fitnessclubu i do clubu sportowego rozpytac o fizjoterapełtę. Mam nadzięje ,że na terapie za wczesnie ,ale będę spokojniejsza jak mnie fachowiec obejrzy ,a poza tym może jakies ćwiczenia zaleci - to przynajmniej nie będę siedzieć bezczynnie.

To zyczę udanego dnia ... ciagle przepełniona nadzieją :)))