Pamiętnik odchudzania użytkownika:
miedziana75

Kupiłam wagę, metr krawiecki i zrobiłam pomiary. Bez rewelacji i zachwytów, bo przecież nie ma z czego się cieszyć. Ale jakiś mały kroczek zrobiłam. Generalnie zła jestem na siebie, bo zaczęłam to wszystko od d... strony - najpierw kupiłam dietę, a potem zaczęłam myśleć, jak to wszystko zorganizować i czy dam radę to ogarnąć, mając na "głowie " Rodzinę. Do tego to jesienne przeziębienie. Stąd te niedopilnowane terminy, brak wpisów i chaos w moich planach. A przede mną tygodniowy urlop "na łonie rodziny" i w podróżach. Chyba mogę zawiesić na kołku swoje plany. Ale powalczę, może jednak jakoś się uda utrzymać w dolnej granicy błędu ;-)

Niestety dziś nie przestrzegałam diety, bo pośpiech sprawił, że nie mogłam sobie wcześniej przygotować posiłków. Ale starałam się zjeść mniej i bez pieczywa, makaronó czy ziemniaków.  A tak naprawdę, to przerzuciłam się na kasze jaglaną - nawet w diecie dodaję ja do wielu dań, np. jogurtu z musli czy past lub twarożków. Naprawdę nie odczuwam szczególnej zmiany smaku potraw, a jednak najadam się do syta.

Trzymajcie się

Nie wiem dlaczego, ale bardzo trudno poruszać mi się po tym portalu: nie mogę wprowadzić tego co bym chciała, nie potrafię zmodyfikowac tego co mi nie odpowiada - dziwne. Nie jestem internetowym prawiczkiem, który nie dotyka na co dzień laptopa i dotychczas jakoś sobie radziłam z obsługa tego typy programów :-(. Ale jak to napisała jedna z dziewczyn: jak sobie człowiek coś zaplanuje, to na pewno nie wypali! U mnie się sprawdziło: "siadły" mi dwa laptopy, wiec w domu walka o ten jeden, jedyny jeszcze działający. Od 3 dni jestem przeziębiona,smarkająca kaszląca i słaba jak moja "silna wola". Do tego mam opryszczkę (cudnie). No i teraz weź się człowieku z garść i trzymaj się diety. Buuuuu! Nie trzymam się i już. Ale od kilku dni zmieniłam produkty w swoich codziennych posiłkach, zmniejszyłam porcje i jem częściej a mnie. Czyli coś jednak drgnęło w "posadach". Od razu zauważyłam reakcję organizmu na te zmiany żywieniowe. Wspomnieć tez muszę (choć może dla niektórych zabrzmi to niesmacznie) o efektach ubocznych tej zmiany jakimi są gazy ;-)  Nie wiem czy mój organizm tak zareagował na zmianę żywienia i to się wkrótce skończy, czy tak to już będzie. Spożywanie brokułów, czosnku, cebuli, pieczywa wieloziarnistego, nasion, jogurtów i innych łatwo rozkładających się i fermentujących produktów powoduje, że dzieci zaczęły mnie unikać :-) Może to i dobrze - przynajmniej nie będę po nich zjadała tego co zostawiają na talerzu. Pozdrawiam Wszystkie odchudzające się Mamusie :-)

Zrobiłam sobie pierwsze podejście do próby generalnej, czyli inicjacji - jutro mam otrzymać plan diety i rozpiskę treningów. Więc w tzw. międzyczasie zapodałam sobie streching: było miło i przyjemnie, choć postękałam sobie troszkę, jak stara szafa. A przede mną jeszcze zakwasy! To dopiero będzie biadolenie: oj, jak boli!!!

czyli zapłaciłam i to na razie chyba tyle na początek . 

Czytam sobie wpisy innych koleżanek, oczy przecieram i tak: nie mam w domu wagi - trzeba będzie kupić. Nie mam miarki krawieckiej - trzeba bedzie kupić. Nie mam praktycznie żadnego sprzetu sportowego do ćwiczeń - trzeba bedzie kupić? !

O zgrozo!  - kiepsko zaczęłam!