Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
miedziana75

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 49 lat
Wzrost 165 cm
Masa ciała 73.40 kg
Cel 55.00 kg
BMI 26.96
Stan cywilny
Wykształcenie Wyższe
Aktywność zawodowa Praca biurowa
Dzieci Tak

Opis użytkownika

Jestem zapuszczona Matką_Polka, która "jest gruba, bo ja na to stać" (ble, obrzydliwość) Oczywiście uważam, że jestem jaka jestem, bo mnie nie stać na wzięcie się za siebie i własnego życia w swoje ręce. Ale powolutku zbliżam się do tej decyzji, węszę, szukam, podchodzę, namierzam... Powoli, ale jestem już blisko :-)

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

W ubiegłym roku (przez 4 miesiące) schudłam 12 kg (ale z nerwów i stresu - poprostu nie jadłam, bo nie mogłam) . Po pół roku waga zaczęła rosnąć i przekroczyła wagę wyjściową o 2 kg. Czyli zaliczyłam efekt jo-jo. Obecnie chciałabym zabrać się do tematu odchudzania kompleksowo: dieta plus ćwiczenia.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.