Hej, waga narazie nieśmiała, stoi w miejscu. Dietkę trzymam, ćwiczenia ćwiczę. Liczę na kolejny spadek w najbliższych dniach:)
JAK TAK PATRZĘ Z DALEKA I PRZYMRUŻAM OCZY, TO NIE WYGLĄDAM NAWET TAK ŹLE
takie kłamstwo sobie dzisiaj wymyśliłam :)
Plan na jutro:
- chleb żytni razowy z łososiem wędzonym, mozarellą, sałatą, pomidorem,
- chleb żytni razowy z łososiem wędzonym, mozarellą, sałatą, pomidorem, pół grejfruta
- chleb żytni razowy z łososiem wędzonym, mozarellą, sałatą, pomidorem, pół grejfruta
- Kalafior z soczewicą w sosie curry
- Sałatka z brokułem, cukinią i szynką
Trening: siłownia
Pozdrawiam!
gruba7
20 sierpnia 2015, 18:54Hej, Hej - możesz zaczynać już te 100 przysiadów :D popatrz na moją wagę :D (fotkę)
Melycha
20 sierpnia 2015, 21:08Kurkaaa, a gdzie moje 69,9? :D ahahha
Slazara
20 sierpnia 2015, 13:03Z taką dietą i planem treningowym na pewno będzie spadek!! Pozdrawiam ;))