Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Waga stoi


Hej.

Moja waga się buntuje :) nie chce ruszyć, ale nie przejmuję się, bo dietę trzymam i ćwiczenia też. Póki co nie ma problemu. Chyba muszę się uzbroić w cierpliwość i robić swoje. Kara boska mnie dopadła, przegrałam zagład z gruba7, która od tej chwili powinna zmienić nick na chudzina69 :D Obiecuję wykonać 100 przysiadów i nawet zamieścić dowód!

Plan na jutro:

  • kanapka z szynką, sałatą, ogórkiem, szczypiorkiem, migdały
  • ciecierzyca ze szpinakiem i migdałami (pierwszy raz robię, cholera wie jak będzie smakować)
  • ciecierzyca ze szpinakiem i migdałamiś
  • kalafior z soczewicą w sosie curry (nagotowałam tego chyba na 2 tygodnie, ale jutro już myślę ostatnia porcja, a wszystko przez chłopa, który nie lubi kalafiora :D)
  • makaron z piersią z kurczaka i szpinakiem

Trening jeszcze nie wiem, teoretycznie wolne, chyba że mi się coś zachce.

Pozdrawiam!

  • gruba7

    gruba7

    21 sierpnia 2015, 08:48

    no kochana : ) to czekam na ten dowód :) :) :)

  • gruba7

    gruba7

    21 sierpnia 2015, 08:47

    łał - szpinakowy dzień :) fajnie

  • Piaf_91

    Piaf_91

    20 sierpnia 2015, 21:46

    Jeżeli chodzi o ciecierzycę i przepisy z nia związane to polecam blogi Wegan nerd albo jadłomania :) moze następnym razem wypróbujesz ;) Pozdrawiam

    • Melycha

      Melycha

      20 sierpnia 2015, 21:51

      A słyszałam, widziałam ale nie stosowałam, dzięki za przypomnienie ;)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.