Kup dietę
Zaloguj się

Ostatnio dodane zdjęcia

mb1974
mb1974
mb1974
mb1974
mb1974

Więcej zdjęć

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

Od kiedy pamiętam staram się schudnąć .Lecz przyszedł czas kiedy bardzo mi to przeszkadza i chcę coś z tym zrobić i cieszyć się swoim wyglądem ,a nie zamartwiać że nie mam co na siebie włożyć .

Więcej o mnie

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 1007
Komentarzy: 17
Założony: 11 listopada 2012
Ostatni wpis: 1 lutego 2015

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
mb1974

kobieta, 50 lat, Mannheim

157 cm, 92.00 kg więcej o mnie

Wpisy w pamiętniku

1 lutego 2015 , Komentarze (10)

Nie wiem ile razy próbowałam się odchudzać dużo .Tym razem zabrałam się trochę inaczej bardziej rozsądniej ,wykupiłam dietkę i przede wszystkim wiem że potrzebny jest czas aby osiągnąć cel .Moją zmorą są słodycze trudno mi z tym ale jak mam kryzys jem 2 lub 3 orzechy i jest ok gorzej z ćwiczeniami nie przypadły mi te do gustu zaczełam więcej chodzić ,po 2 tygodniach dietki mam 2,40 mniej więc jest fajnie to mnie motywuje .

25 listopada 2012 , Komentarze (4)

Jak się powiedziało A trzeba  dojść do B.Zapisałam się do grupy wsparcia i pomaga mi to trzymać się w ryzach podjadania i pałaszowania słodyczy ,niestety ćwiczenia mi nie idą wcale muszę się przemóc nigdy nie lubiłam ćwiczyć .No ale wiadomo nikt za mnie tego nie zrobi więc od jutra postanowiłam spróbować ćwiczenia cardio z Mel B.

11 listopada 2012 , Komentarze (3)

Od jutra biorę się mocno za siebie i nie ma że coś mi w tym przeszkodzi ,muszę dać radę wiem że będzie ciężko ale w końcu coś za coś .Planuję że następne wakacje będę o 20 kg chudsza .Mam nadzieję że dzięki waszemu wsparciu i moim podejściem mi się to uda .
Więc jutro wielki dzień.
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.