Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Lubię poniedziałki.


Lubię poniedziałki, lubię je od początku września, lubię bo nie pracuję, jeszcze 3 miesiące będę korzystać z dobrodziejstw urlopu zdrowotnego a potem zobaczymy. Lubię je bo wtedy wszystko wraca na swoje tory, mam wszystko poukładane. Dzieci do szkoły, dwójka starsza sama a najmłodszego odprowadzam. Potem mam czas na spacer, porządki, małe zakupy, obiad, pranie itp. Mam czas na kawę i wpis. Potem odbiór dziecka, lekcje z jednym i drugim itd. Wszystko uporządkowane. Zastanawiałam się ostatnio czy zawsze byłam na punkcie organizacji zwichrowana czy to moja praca mnie zwichrowała. Doszłam do wniosku, że taka po prostu jestem i dzięki temu w mojej służbie się odnalazłam 😁 

Plan podstawą działania, z kilkoma wersjami w zależności od posunięć przeciwnika - o przepraszam - w zależności od rozwoju sytuacji. Planów awaryjnych mam kilka do każdego planu głównego 🤪

Co do weekendu to jak na wyjazdowy, przesiedziany, imprezowy (imprezy rodzinne) było grzecznie i ok. Ruchu ile dałam rady to było. Oto cyferki:

Sobota:


Niedziela:


A teraz zmykam po syna do szkoły 😁 

  • vitafit1985

    vitafit1985

    18 października 2021, 23:35

    U mnie najczęściej poniedziałki są ciężkie.

    • Mantara

      Mantara

      19 października 2021, 05:51

      U mnie też były wcześniej 😁

  • tutli

    tutli

    18 października 2021, 22:26

    Ja nie lubię poniedziałków. U chciałabym je mieć wolne, bo dużo pracuję, często w weekendy również.... p.s.jak to możliwe, że robiąc 7 tys. kroków spalasz prawie 3000 kcal?

    • Mantara

      Mantara

      19 października 2021, 05:51

      To jest Całkowita Przemiana Materii czyli kcal spoczynkowe 1950 i aktywne ponad 1000 kcal. Nie mam opcji wyświetlenia podsumowania z samymi aktywnymi. Też nie lubiłam poniedziałków.

  • Aldek57

    Aldek57

    18 października 2021, 19:41

    Poniedziałki średnio lubię ale plan mam zawsze i oczywiście plan awaryjny też:)) no nie potrafię inaczej. Ale.... plany podlegają korekcie w zależności od sytuacji, pozdrówka

    • Mantara

      Mantara

      18 października 2021, 21:34

      Dokładnie tak 😁

  • eszaa

    eszaa

    18 października 2021, 14:36

    tez lubie poniedziałki. Własnie dlatego, ze po weekendowym chaosie z rodziną na pokładzie, wszystko wraca do normy, czyli do ustalonego/mojego/ porządku

    • Mantara

      Mantara

      18 października 2021, 14:44

      Cieszę się, że nie tylko ja tak mam 😁

  • Anna.PoR

    Anna.PoR

    18 października 2021, 14:11

    Też chciałabym lubić poniedziałki, ale niestety tak nie jest :D

    • Mantara

      Mantara

      18 października 2021, 14:46

      Po raz pierwszy jak po tym świecie chodzę doceniłam poniedziałki 😁 "to prawda że punkt widzenia zależy od punktu siedzenia" 😉

  • aska1277

    aska1277

    18 października 2021, 12:53

    Cudownego tygodnia dla Ciebie 🤗🤗🤗

    • Mantara

      Mantara

      18 października 2021, 14:46

      Dziękuję bardzo i nawzajem.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.