Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Zmiany dam rade


Kielkuje to we mnie. Takie uczucie, ktore zbliza mnie do rozsadku, rownowagi.

Naczytalam sie waszych wpisow, waszych odczuć. W moim pamietniku jest wiele emocji a jednak malo konkretnych dzialan. Chociazby plan treningu.

Postanawiam wiec to zmienic. Okreslic siebie i takie  dalekosieznie. 

Najgorsze to utrzymac wage. Wiem juz duzo i czas to wykorzystac.

Cwiczenia, ruch i zmiany w jedzeniu.

Dam rade:) dam bo dojrzałym do działania.

  • angelisia69

    angelisia69

    20 października 2015, 13:38

    bedzie plan to i bedzie dzialanie,bedzie dzialanie to beda efekty ;-) Powodzonka

  • Sonya87

    Sonya87

    20 października 2015, 11:37

    Zdecydowanie...Dasz RADĘ :)

  • Jelly2015

    Jelly2015

    20 października 2015, 09:46

    no to tylko trzymać kciuki:)

    • malutkami79

      malutkami79

      20 października 2015, 09:50

      :) pomalutku cieszyć się z każdej wypracowanej zmiany

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.